Cukier jest jak narkotyk – bardzo skutecznie uzależnia i powoduje mnóstwo chorób, w tym insulinooporność, nadwagę, otyłość i osłabienie odporności.

Im człowiek starszy, tym mniej ma w sobie wody. Ale to ciągle najważniejszy składnik naszego organizmu. Podczas upałów ważne jest tez to, co pijemy.

Los nie zawsze bywa sprawiedliwy. To Norweg Amundsen jako pierwszy dotarł na biegun południowy, ale wielu historyków odmawia mu ambicji i męstwa, które rzekomo bardziej cechowały jego konkurenta – Brytyjczyka Roberta Scotta.

Wydaje nam się, że po prostu pocimy się jak myszy, a tymczasem okazuje się, że cierpimy na hiperhydrozę. Mmay pecha, jeśli jej przyczyna tkwi w genach, nie mamy też szczęścia, jeśli wynika z choroby toczącej nasz organizm.

Według zaleceń dietetyków dziennie człowiek potrzebuje ok. 2,5 litra płynów, z czego 1,5 litra powinna stanowić czysta woda. Reszta wody znajduje się w pożywieniu, np. w zupach czy w warzywach i owcach, herbacie, sokach czy mleku.

Grzybicę stóp wywołują grzyby lubiące ciepłe i wilgotne środowisko, dlatego nietrudno jest zarazić się nią na basenie, w saunie czy na plaży. W piasku również znajdują się bakterie i grzyby. Częste mycie i dezynfekcja mogą nas uchronić przed zakażeniem grzybicznym.

Od kilku lat co roku latem Polskę zalewa nieznośny skwar. Ciężko wytrzymać w domu, noc nie przynosi wytchnienia. Czy jest na to rada? Tak, klimatyzacja.

Obecność kamieni powoduje, że czujemy silny promieniujący, uporczywy ból. Boli dół pleców albo ich bok. Na ból sygnalizujący kamicę nerkową zwykle nie pomagają leki przeciwbólowe dostępne bez recepty.

Niestety, jedną z oznak starzenia się organizmu jest coraz gorszy słuch. Nie wszystkich niedosłuch dotyka jednakowo – jedni źle słyszą już po „50”, inni nawet w podeszłym wieku mogą się pochwalić dobrym słuchem.