Cukier jest jak narkotyk – bardzo skutecznie uzależnia i powoduje mnóstwo chorób, w tym insulinooporność, nadwagę, otyłość i osłabienie odporności.

Im człowiek starszy, tym mniej ma w sobie wody. Ale to ciągle najważniejszy składnik naszego organizmu. Podczas upałów ważne jest tez to, co pijemy.

W codziennym rozgardiaszu często zapominamy pić wodę, a odwodnienie to poważny i groźny stan. Podczas odwodnienia organizm traci nie tylko wodę, ale również elektrolity. Te ostatnie są niezbędne, by ciało funkcjonowało prawidłowo.

Szczęście można poczuć na wiele sposobów. Odpowiadają za nie hormony – endorfiny, które z powodzeniem można pobudzać do działania.

Aż w głowie się nie mieści, jaką bombą witaminową potrafi być sok z kapusty kiszonej.

Właściwości lecznice ma odmiana głogu o białym lub bladoróżowych kwiatach. Kwiaty i liście tego krzewu doskonale wpływają na pracę serca i regulują ciśnienie krwi.

Chcesz uniknąć przeziębienia? Wzmocnij swój układ odpornościowy! Podpowiadamy, jak to zrobić.

Przyczyn tego, że stale czujesz się zmarznięta, jest wiele. Może to być objaw choroby, przemęczenia czy zbyt niskiej wagi. Problemom z marznięciem często towarzyszą zaburzenia nastroju, odżywiania, nerwice i depresja.

Jedynym napojem, który nie ma wpływu na żadną z tabletek, jest woda.

Wydaje nam się, że po prostu pocimy się jak myszy, a tymczasem okazuje się, że cierpimy na hiperhydrozę. Mmay pecha, jeśli jej przyczyna tkwi w genach, nie mamy też szczęścia, jeśli wynika z choroby toczącej nasz organizm.