Im jest cieplej, tym więcej czasu spędzamy na zewnątrz. Niestety, nie tylko my, ciepło i wilgoć to idealne warunki dla kleszczy, które coraz częściej spotykamy nie tylko w lasach.

Nieprzespane noce, frustrujące i chroniczne zmęczenie – brzmi znajomo? Chrapiący partner w sypialni to powszechny problem, ale można z nim skutecznie walczyć. Warto użyć wyrobu medycznego, który przyniesie ulgę zarówno chrapiącemu, jak i współlokatorom.

Depresja, nerwica, a może po prostu chwilowy kryzys? Kiedy powinniśmy szukać pomocy u psychologa, a kiedy u psychiatry?

Drzemka w ciągu dnia stymuluje organizm i poprawia humor. Dostarcza energię i pomaga odzyskać siły. Po drzemce, podczas której nic nam nie przeszkadza, czujemy się odświeżani. Okazuje się, że nawet 10 min odpłynięcie podczas jazdy tramwajem przynosi korzyści sercu.

Makarony, kasze, ryż, orzechy, jajka, konserwy i przetwory w puszkach, mrożone owoce i warzywa, jogurty, miód, chleb – wszystko to można jeść po upływie daty ważności, a niektóre produkty nawet 10 lat po zakupie!

Wzdęcia najczęściej opisujemy jako uczucie pełności i ciężkości w jamie brzusznej. Zwykle pojawiają się po posiłku. Spodnie napinają się w okolicach brzucha, więc odpinamy guzik, by zmniejszyć ucisk.

Większość osób ma świadomość tego, że witamina C korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Ponieważ nie jest w stanie sam jej wyprodukować, konieczne jest dostarczenie jej wraz z pokarmem lub za pomocą suplementów.

Cytologia wykrywa raka szyjki macicy lub jej stan przedrakowy. Kobiety, u których ten niebezpieczny nowotwór wykryto wystarczająco wcześnie, zawdzięczają to właśnie cytologii.

Czy słusznie dbający o swoje zdrowie sięgają wyłącznie po produkty bezglutenowe? Lekarze i dietetycy są zdania, że glutenu nie powinny unikać osoby, u których nie stwierdzono nietolerancji lub uczulenia na gluten.

Rośliny i substancje pochodzenia naturalnego, zawierające związki zwalczające bakterie chorobotwórcze, są zbyt słabe, żeby wyleczyć zaawansowane infekcje, ale można ich powodzenia używać profilaktycznie i zwalczać pierwsze objawy chorób.