Koi i wycisza

Kozłek lekarski, czyli popularna waleriana, to najczęściej stosowane zioło na sen i uspokojenie. Jednak zioło to ma znacznie więcej zastosowań.

  • opublikowano w Zdrowie

Co z witaminą D latem?

Zdrowie kości, mięśnie, dobra odporność organizmu i jeszcze dużo więcej korzyści dla zdrowia. Witamina D jest nam potrzebna i nie ma co do tego wątpliwości. A ponieważ skóra człowieka ma zdolność wytwarzania jej pod wpływem słońca, rodzi się odwieczne pytanie, czy suplementować ją też latem?

Additional Info

  • Nadtytuł Kraj

Co jeść dla zdrowia jelit

Chcesz cieszyć się dobrą odpornością i świetnym samopoczuciem? Zacznij od tego, co masz na talerzu. Ponieważ nasze zdrowie zaczyna się… w jelitach!

  • opublikowano w Zdrowie

Właściwości czerwonego buraka

Burak to bardzo zdrowie i cenione warzywo od wielu lat. W Polsce pierwsze wzmianki o buraku pochodzą z XIV wieku, natomiast uprawę rozpoczęto w XVI wieku. Na początku spożywano tylko liści, ale już wtedy ceniono to warzywo za cudowne właściwości odżywcze i zdrowotne.

  • opublikowano w Zdrowie

Tęczówka prawdę ci powie

Irydolog wykrywa wrodzone lub nabyte predyspozycje do pewnych chorób w trakcie nieinwazyjnego badania, bardzo podobnego do badania okulistycznego. Widzi stopień zatrucia organizmu, a także potrafi wskazać narząd, w którym toczy się choroba.

  • opublikowano w Zdrowie

Aloes naturalny lek

Lecznicze właściwości aloesu odkryli starożytni Egipcjanie. Leczyli z jego pomocą oparzenia i niewielkie rany.

  • opublikowano w Zdrowie

Czas oczyścić płuca!

Palisz papierosy i często dokucza Ci uporczywy kaszel? Musisz popracować nad swoim oddechem. W tym celu zastosuj naturalną terapię.

  • opublikowano w Zdrowie

Przychodzi facet do lekarza

Tak to już jest, że niektóre choroby częściej dopadają panie, a inne wybierają panów. Trzeba więc siebie obserwować i nie udawać twardziela, gdy coś odbiega od normy.

Additional Info

  • Nadtytuł Kraj

Kontuzja kolana

Jeśli prowadzić aktywny tryb życia, to pewnie już wiesz, co to znaczy uraz kolana. Na uszkodzenie podatne są zwłaszcza łąkotki, więzadła stabilizujące kolano i rzepki. I co wtedy? Jechać od razu do lekarza, czy wystarczy zastosować domowe leczenie.

  • opublikowano w Zdrowie