Broń się przed smogiem

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem to jedno z najgro┼║niejszych zjawisk, kt├│re ma bezpo┼Ťredni wp┼éyw na zdrowie. Co robi─ç w tej sytuacji?

Additional Info

  • Nadtytu┼é Kraj

Uwa┼╝aj, co jesz

Dietetycy nie maj─ů w─ůtpliwo┼Ťci ÔÇô przetworzona ┼╝ywno┼Ť─ç powoduje choroby i jest niebezpieczna dla zdrowia.

  • Published in Zdrowie

Pierwsze kroki na siłowni

Gdy po zimie kurtki i p┼éaszcze l─ůduj─ů na dnie szafy, nabieramy ochoty, by pokaza─ç si─Ö z bardziej atrakcyjnej strony. Pierwsze kroki prowadz─ů na si┼éownie, ale nowicjusze cz─Östo nie maj─ů poj─Öcia, jak si─Ö zabra─ç do ─çwicze┼ä.

  • Published in Zdrowie

Cała prawda o e-papierosach

Dym z tradycyjnego papierosa zawiera 1 500 razy wi─Öcej toksycznych substancji ni┼╝ dym z e-papierosa. Ale czy to znaczy, ┼╝e nie szkodzi zdrowiu.

  • Published in Zdrowie

Jemy szkodliw─ů chemi─Ö

Alarmuj─ůce wyniki bada┼ä Najwy┼╝szej Izby Kontroli! Statystyczny Polak zjada rocznie dwa kilogramy dodatk├│w do ┼╝ywno┼Ťci, a spo┼╝ycie ich u cz─Ö┼Ťci dzieci przekracza dopuszczalne normy nawet o 500 proc.

Additional Info

  • Nadtytu┼é Kraj

Coraz wi─Öcej pieni─Ödzy na program 75 plus

Ten prezent od rz─ůdu ucieszy wszystkich najstarszych Polak├│w. W przysz┼éy roku do puli pieni─Ödzy na darmowe elki 75 plus do┼éo┼╝one zostanie prawie 100 mln z┼é. Jest szansa, ┼╝e na list─Ö refundacyjn─ů b─Öd─ů wchodzi─ç nowe medykamenty, kt├│re wiekowi pacjenci dostan─ů za darmo.

Idealny czas na macierzyństwo

Wiele kobiet waha si─Ö, zanim podejmie decyzj─Ö o urodzeniu dziecka. Cz─Östo decyzj─Ö o macierzy┼ästwie odk┼éadaj─ů na p├│┼║niej. A spora grupa pa┼ä zostaje matkami po trzydziestce. Czy to dobre rozwi─ůzanie?

Kochaj si─Ö na zdrowie!

Seks sprawia, ┼╝e stajemy si─Ö zdrowsi, bo nie tylko dostarcza przyjemno┼Ťci, lecz tak┼╝e na zbawienny wp┼éyw na ca┼éy organizm. Regularnie uprawiana mi┼éo┼Ť─ç fizyczna jest r├│wnie┼╝ dobrym sposobem na utrzymanie szczup┼éej sylwetki. W tym czasie anga┼╝uj─ů si─Ö wszystkie mi─Ö┼Ťnie, co wp┼éywa na ich wzmocnienie. Podczas upojnej nocy mo┼╝na straci─ç nawet 600 kcal.

  • Published in Zdrowie

Co trzeci policjant na L4

Ponad 30 proc. policjant├│w zatrudnionych w powiecie krotoszy┼äskim jest na zwolnieniach lekarskich. To forma protestu. Teraz, po osi─ůgni─Öciu porozumienia z szefem MSWiA, wyja┼Ťniamy, czy i jak mog─ů wr├│ci─ç do s┼éu┼╝by.

Additional Info

  • Nadtytu┼é Powiat krotoszy┼äski